Ashton Hall: अमेरिका का फिटनेस स्टार अब भारत में – जानिए उनके जीवन की पूरी कहानी
Ashton Hall एक ऐसा नाम है जो अब केवल अमेरिका में ही नहीं, बल्कि भारत में भी तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। वे एक पूर्व फुटबॉल खिलाड़ी, फिटनेस कोच, मोटिवेशनल स्पीकर और सोशल मीडिया सनसनी हैं। आजकल वे भारत दौरे पर हैं और यहां की संस्कृति, योग और स्वास्थ्य से जुड़ी प्रथाओं में गहरी रुचि ले रहे हैं।
Ashton Hall:भारत आया वायरल फिटनेस गुरु
उनकी शुरुआती ज़िंदगी
Ashton Hall का जन्म 24 अक्टूबर 1995 को जैक्सनविल, फ्लोरिडा, अमेरिका में हुआ था। उन्होंने अपनी पढ़ाई अल्कॉर्न स्टेट यूनिवर्सिटी में की, जहां वे कॉलेज फुटबॉल में रनिंग बैक के तौर पर खेलते थे। हालांकि उन्होंने NFL टीमों के साथ ट्रायल किया, लेकिन वहां जगह नहीं बना पाए। इस असफलता के बाद वे मानसिक संघर्ष से गुजरे, लेकिन हार नहीं मानी और फिटनेस की दुनिया में अपनी नई पहचान बनाने लगे।
फिटनेस कोचिंग की शुरुआत
कोविड-19 महामारी के दौरान, जब जिम बंद थे, तब Ashton ने 2020 में अपनी ऑनलाइन फिटनेस कंपनी “Ashton Hall Official” शुरू की। उनका फोकस घर बैठे वर्कआउट, सख्त दिनचर्या और स्वस्थ मानसिकता पर था। उन्होंने YouTube, Instagram, TikTok जैसे प्लेटफॉर्म पर हाई इंटेंसिटी वर्कआउट (HIIT) और प्रेरणादायक वीडियो पोस्ट करना शुरू किया, जो जल्दी ही दुनियाभर में लोकप्रिय हो गए।
वायरल हुआ ‘सुबह 4 बजे का रूटीन’
मार्च 2025 में Ashton ने एक वीडियो शेयर किया जिसमें उन्होंने बताया कि वे दिन की शुरुआत हर दिन सुबह 3:52 बजे करते हैं। इस वीडियो में वे अपने अनोखे रूटीन को दिखाते हैं, जो इंटरनेट पर वायरल हो गया। इस रूटीन में वे सुबह उठते ही मुंह और नाक से टेप हटाते हैं, फिर बॉटल वाले पानी से दांत साफ करते हैं। इसके बाद वे केले के छिलकों से अपने चेहरे की स्किन केयर करते हैं। वे आध्यात्मिक पॉडकास्ट सुनते हैं और बाइबिल पढ़ते हैं। ठंडे पानी से अपने चेहरे को धोते हैं, इसके बाद एक्सरसाइज, स्विमिंग और स्टीम बाथ करते हैं। नाश्ते के समय वे सूट पहनकर डेस्क पर बैठते हैं और अपना काम शुरू करते हैं, जो लगभग 9:26 बजे होता है। इस वीडियो को X (Twitter) पर 63 करोड़ बार और बाकी प्लेटफॉर्म्स पर 75 करोड़ से अधिक बार देखा गया।
भारत में Ashton Hall का दौरा
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जून 2025 में Ashton Hall भारत आए हैं। उनका यह दौरा फिटनेस जागरूकता को बढ़ावा देने के उद्देश्य से किया जा रहा है। वे दिल्ली, मुंबई और बेंगलुरु जैसे बड़े शहरों में फिटनेस सेमिनार्स, योग सत्र और हेल्थ एक्सपो में हिस्सा ले रहे हैं। वे भारतीय आयुर्वेद, योग और पारंपरिक स्वास्थ्य पद्धतियों में गहरी रुचि दिखा रहे हैं। उन्होंने सूर्य नमस्कार को “गोल्डन एनर्जी रिचार्ज” कहा और भारतीय स्वास्थ्य दर्शन की प्रशंसा की है।
ब्रांड्स, कमाई और सोशल मीडिया प्रभाव
Ashton Hall के इंस्टाग्राम पर 16.9 मिलियन से अधिक फॉलोअर्स हैं, और उनके YouTube चैनल पर 38.4 लाख सब्सक्राइबर हैं। उन्होंने MuscleTech®, Saratoga Spring Water और Nike Training Club जैसे कई ब्रांड्स के साथ पार्टनरशिप की है। उनकी अनुमानित सालाना कमाई ₹5 से ₹40 करोड़ के बीच है। Saratoga Spring Water के साथ उनके वायरल वीडियो के बाद कंपनी की सेल्स में 11% की वृद्धि भी देखी गई। उनकी सोशल मीडिया एंगेजमेंट रेट लगभग 5.2% है, जो बहुत ही उच्च माना जाता है।
मजेदार तथ्य
Ashton Hall अपने चेहरे की स्किन केयर के लिए केले के छिलके का इस्तेमाल करते हैं और बेहतर सांस लेने के लिए अपने मुंह पर टेप लगाकर सोते हैं। उनकी दिनचर्या इतनी सटीक होती है कि उनका ऑफिस भी हर दिन सुबह 9:26 बजे शुरू होता है। भारत में आने के बाद उन्होंने प्रणायाम सीखना शुरू किया है और वे भारतीय स्वास्थ्य पद्धतियों की प्रशंसा करते हैं।
दर्शन और जीवनशैली
Ashton खुद को एक “स्पिरिचुअल वॉरियर” कहते हैं। उनका मानना है कि इंसान की सबसे बड़ी जीत अपने आलस और ध्यान भटकाने वाली चीज़ों पर नियंत्रण पाना है। वे “Morning is Magic” यानी “सुबह का समय जादू है” की फिलॉसफी को प्रमोट करते हैं और कहते हैं कि अगर आप सुबह 4 बजे उठ सकते हैं, तो आप दुनिया को भी बदल सकते हैं।
Ashton Hall की कहानी इस बात का जीवंत उदाहरण है कि असफलता के बाद भी हार नहीं माननी चाहिए। एक फेल फुटबॉलर आज लाखों लोगों के लिए प्रेरणा का स्रोत बन चुका है। उनका भारत आना युवाओं में स्वस्थ और अनुशासित जीवनशैली को बढ़ावा देने की दिशा में एक बड़ा कदम है।
